Ügyeljen a bélflóra egészségére is!

bélflóra
bélflóra

Sokan nem tudják, hogy mi is az a bélflóra, melyről bár már hallottak innen-onnan, mégis, az ismereteik nem állnak szilárd alapokon, ha egyáltalán. Nos, a bélflóra az emberben található, a bélrendszerben. Ez egy úgynevezett ökológiai környezet, melynek az a feladata, hogy a benne található hasznos baktériumokkal biztosítsa a tápanyagok megfelelő mértékű felszívódását, hogy kordában tartsa a káros mikrobákat, s hogy szavatolja a szervezet számára az egészséges működést. Ha ez a védelmi vonal megsérül, akkor ott mindenképpen lépéseket kell tenni kell a bélflóra megóvása érdekében! A fertőzések, az egészségtelen táplálkozás, az antibiotikum túlzásba vitele, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, de még a stressz is képes lehet a bélflórát megkárosítani! A bélflóra helyrehozásában a kulcs az életmódváltás, az egészséges táplálkozás mellett a probiotikumok bevitele lesz, hiszen hogy a bélflórát sikerült két vállra fektetni, az annak köszönhető, hogy a probiotikum mennyisége lecsökken a testben. Szerencsére a probiotikumokat kívülről is minden további nélkül be lehet vinni a szervezetbe, hiszen azok eleve a különféle táplálékkal kerülnek be. Ha valaki felgyorsítaná a regenerációt, annak a célzott mód, a táplálékkiegészítőkkel történő bevitel javallott!